Inilah Gejala Gelisah dan Cara Mengobatinya

  • January 12, 2022

Gelisah adalah suatu perasaan adanya ketegangan batin. Saat hal tersebut terjadi, Anda mungkin akan mudah kesal. Gelisah pada umumnya dianggap sebagai suatu emosi yang normal. Akan tetapi, gelisah akan sering muncul apalagi jika Anda sedang stres. Tak hanya itu, gelisah juga dapat terjadi jika Anda menggunakan narkoba atau sedang menghentikan kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol.

Tak hanya itu, terkadang kondisi medis juga bisa disebabkan karena Anda mengalami kondisi medis tertentu. Oleh karena itu, sangat umum untuk merasa tidak tenang jika Anda memiliki masalah pada hormon atau kondisi psikologis atau kejiwaan seperti skizofrenia, gangguan bipolar, atau demensia. Meski jarang, gelisah juga dapat disebabkan karena adanya tumor pada otak.

Oleh karena itu, penting untuk segera berkonsultasi kepada dokter jika Anda sedang merasa gelisah, terutama jika Anda merasakannya meski tanpa alasan yang jelas. Ketika gelisah, Anda bisa bertindak marah atau kasar pada saat yang bersamaan. 

Gejala Gelisah

  • Terdapat perasaan tidak enak
  • Ada dorongan untuk bergerak, meski tanpa adanya tujuan yang jelas
  • Mudah tersinggung
  • Sedikit sabar
  • Gugup
  • Lebih keras kepala
  • Terlalu gembira

Selain itu, gejala gelisah juga bisa berbeda-beda, tergantung dari penyebabnya.

Gejala Gelisah Karena Skizofrenia

  • Sulit mengendalikan emosi dan tindakan
  • Sulit mengatakan sesuatu
  • Kesulitan untuk menyelesaikan suatu pekerjaan
  • Memiliki masalah pada memori atau kemampuan berbicara
  • Pikiran menjadi tidak masuk akal
  • Halusinasi.

Untuk mengobati gejala gelisah akibat skizofrenia, dokter bisa memberikan:

  • Obat antipsikotik
  • Obat Benzodiazepin
  • Terapi bicara

Akan tetapi, jika tidak ada yang berhasil, pengekangan secara fisik mungkin diperlukan.

Gejala Gelisah Karena Gangguan Bipolar

Fase Manik

  • Memiliki banyak energi
  • Tidak atau sedikit kebutuhan untuk tidur
  • Bisa berpikir secara cepat
  • Perasaan meningkat

Fase Depresi

  • Terjadi perubahan jumlah makanan yang dikonsumsi, bisa terlalu banyak atau terlalu sedikit
  • Sedikit energi
  • Ada pikiran untuk bunuh diri
  • Kesulitan untuk tidur

Untuk mengobati gelisah akibat gangguan bipolar, Anda bisa melakukan sesuatu agar hati bisa stabil dan melakukan psikoterapi, seperti terapi perilaku kognitif (CBT).

Gejala Gelisah Akibat Penyakit Alzheimer dan Demensia

  • Kehilangan ingatan
  • Kesulitan untuk menemukan kata-kata yang tepat saat berkomunikasi
  • Sembelit
  • Merasa kesepian atau depresi
  • Timbul rasa sakit
  • Peka terhadap suara atau keramaian
  • Menganut paham bahwa masalah dengan segala jenis dapat berubah.

Pengobatan Alzheimer dan Demensia

  • Mencari lingkungan yang tenang 
  • Melakukan akupuntur
  • Terapi perilaku kognitif
  • Penyuluhan 
  • Olahraga
  • Pijat pada bagian tangan
  • Terapi musik

Gejala Gelisah Karena Kondisi Autisme

  • Peka terhadap cahaya, kebisingan, atau keramaian
  • Memiliki masalah bicara
  • Sulit untuk fokus mendapatkan kontak mata

Gejala yang disebabkan karena autisme, memerlukan pendekatan pribadi untuk mengatasinya. Dokter bisa memberikan sebuah metode untuk menghilangkan stres, melakukan terapi perilaku dan pengobatan. 

Gejala Gelisah Karena Stres

  • Kecemasan 
  • Depresi
  • Lelah
  • Mudah sakit kepala
  • Sering sakit perut 
  • Sulit tidur.

Untuk mengobati gejala gelisah karena stres, Anda bisa melakukan beberapa hal seperti berikut ini:

  • Olahraga
  • Tidur yang cukup
  • Melakukan beberapa teknik relaksasi seperti pernapasan dalam, yoga, dan meditasi.

Gejala Gelisah Karena Hipotiroidisme

  • Ada masalah dalam memori atau memfokuskan perhatian
  • Mengalami sembelit
  • Cenderung depresi atau cemas
  • Lelah

Untuk mengobati gejala gelisah akibat hipotiroidisme, dokter akan membantu mengembalikan kadar hormon menjadi normal.

Gejala Gelisah pada Saat Memasuki Siklus Menstruasi

Gelisah karena menstruasi sering disebut sebagai gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD). Beberapa gejala PMDD yaitu:

  • Sering menangis
  • Mudah lupa Lelah dan parah
  • Terjadi masalah di perut
  • Terdapat masalah di tempat kerja atau dengan hubungan

Gelisah karena PMDD bisa diatasi dengan mengonsumsi antidepresan, berolahraga, menggunakan kontrol kelahiran hormonal, manajemen stres, mengonsumsi suplemen vitamin seperti B6 dan magnesium.

Bart

E-mail : admin@cremasonline.com

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*