Cara Menghilangkan Kerak di Kepala Bayi

  • November 11, 2021
Cara menghilangkan kerak di kepala bayi bisa dengan mengoleskan minyak

Cradle cap terjadi karena kulit kepala menghasilkan terlalu banyak sebum yang membuat pengelupasan alami kulit kepala terganggu sehingga membuat penumpukan kulit mati pada kulit kepala bayi. Ini biasanya akan hilang dengan sendirinya hingga bayi berusia 3 bulan, namun ada juga yang bertahan hingga bayi berusia diatas satu tahun. Sebagian besar akan menghilang saat bayi berusia satu tahun dan akan benar-benar hilang saat mereka berusia empat tahun.

Meski secara medis tidak berbahaya dan tidak menular, namun beberapa orang tua biasanya tidak nyaman melihat kerak pada kepala bayi mereka. Dan berusaha mencari cara untuk menghilangkannya. Berikut cara-cara yang bisa dicoba.

  1. Sikat Kulit Kepala Bayi

Anda bisa menyikat kulit kepala bayi Anda dengan lembut untuk menghilangkan serpihan cradle cap dari kepala mereka. Namun Anda harus berhati-hati agar tidak melukai kulit kepala bayi. Untuk itu, gunakan sikat khusus untuk cradle cap atau sikat yang memang dikhususkan untuk kepala bayi.

Anda bisa mengikuti metode seperti berikut ini.

  • Menyikat area kulit kepala bayi yang terkena cradle cap secara berlahan dengan gerakan searah.
  • Sisir rambut bayi Anda untuk menghilangkan serpihan dari helaian rambutnya.
  • Anda bisa melakukannya dalam kondisi rambut bayi basah ataupun kering.
  • Sikat setiap hari, namun jika kulit kepala bayi Anda memerah maka kurangi intensitasnya.

Anda juga bisa menyikat kulit kepala bayi sebelum memberikannya shampoo. Metode ini akan menghilangkan beberapa serpihan dan meningkatkan kesehatan kulit kepala bayi Anda secara keseluruhan.

  1. Melembabkan Kulit Kepala

Cara menghilangkan kerak di kepala bayi selanjutnya ialah dengan memberikan kelembaban pada kulit kepala bayi Anda. Hal ini bisa membuat serpihan terangkat sekaligus memberikan nutrisi pada kulit kepala. Anda dapat menggunakan minyak zaitun, minyak kelapa, minyak jojoba atau minyak almond. Namun Anda harus berhati-hati guna tidak menimbulkan iritasi. Untuk itu, coba teteskan sedikit pada kulit kepala bayi Anda guna melihat apakah minyak tersebut membuat iritasi.

Beberapa cara yang bisa Anda lakukan yaitu:

  • Mengoleskan minyak secara tipis ke kulit kepala bayi dengan merata.
  • Pijat lembut kepala bayi Anda secara satu menit, namun berhati-hati karena kepala bayi masih cukup lunak terutama di area ubun-ubun.

Anda bisa menggunakannya sehari sekali. Dan ini merupakan metode aman selama anak Anda tidak menimbulkan reaksi alergi apapun.

  1. Mencuci Rambut Bayi

Menjaga kebersihan rambut merupakan salah satu metode untuk mengurangi munculnya cradle cap. Anda bisa menggunakan shampoo bayi biasa atau shampoo bayi khusus dermatitis seboroik namun penggunaannya harus sesuai anjuran dokter. Anda dapat mencuci rambut bayi Anda dengan cara:

  • Membasahi rambut dan kulit kepala.
  • Berikan shampoo ke kulit kepala.
  • Gosok lembut area cradle cap atau Anda juga bisa menggunakan sikat untuk membersihkannya.
  • Bilas untuk membersihkan semua residu shampoo.

Anda juga bisa bertanya pada dokter, seberapa sering Anda harus mencuci rambut bayi. Karena terlalu sering bisa membuat kulit kepalanya kering dan membuat cradle capnya bertambah parah.

Anda bisa mencoba cara menghilangkan kerak di kepala bayi seperti diatas namun, pastikan Anda membersihkan kepala bayi Anda dengan lembut guna mencegah iritasi dan luka. Selamat mencoba.

Yogurt untuk Ibu Hamil

Cara Tepat Mengkonsumsi Yogurt untuk Ibu Hamil

  • November 11, 2021

Di tengah masa kehamilan, Anda harus berhati-hati dengan makanan yang dikonsumsi. Yogurt termasuk sebagai salah satu camilan sehat yang banyak digunakan bagi anak-anak maupun orang dewasa, dan bisa juga diberikan pada ibu hamil. Supaya Anda bisa mendapatkan nutrisi dengan maksimal, Anda harus memahami cara tepat memakan yogurt untuk ibu hamil.

Jika sebelumnya Anda pernah mendengar mitos mengenai bahaya konsumsi yogurt di masa kehamilan, maka Anda perlu membaca informasi pada artikel ini untuk mengetahui keuntungan yogurt bagi kehamilan Anda. 

Bagaimana cara memakan yogurt untuk ibu hamil?

Perlu diketahui, yogurt termasuk sebagai camilan produk susu yang terbuat dari bahan dasar susu fermentasi. Bagi sebagian ibu hamil, produk susu dianggap bisa memicu gejala kehamilan yang semakin parah.

Tapi, Anda sebenarnya tetap bisa mengonsumsi yogurt dengan aman selama Anda tahu cara tepat untuk mamakannya. Berikut ini cara tepat memakan yogurt untuk ibu hamil:

  • Konsumsi sesuai kebutuhan asupan harian

Ada batas minimal dan maksimal jumlah yogurt yang perlu Anda konsumsi setiap harinya. Batas ini patut dijadikan acuan untuk memastikan Anda mengonsumsi yogurt dalam jumlah yang tepat, tidak kekurangan maupun kelebihan. 

Agar bisa mendapatkan semua nutrisi yang diperlukan tubuh dari yogurt, Anda cukup mengonsumsi 600 gram yogurt setiap harinya. Anda tidak harus langsung memakan 600 gram tersebut di saat yang bersamaan, tetapi bisa dibagi ke dalam tiga kali konsumsi, masing-masing sekitar 200 gram. 

  • Pilih yogurt dari susu pasteurisasi

Susu pasteurisasi bukanlah susu mentah. Susu jenis ini telah dipanaskan dengan suhu tinggi. Ketika akan memakan yogurt, pastikan yogurt tersebut terbuat dari susu pasteurisasi, bukan susu sapi segar yang masih mentah. 

Susu yang masih mentah biasanya mengandung lebih banyak bakteri seperti salmonella, listeria, dan lain sebagainya. Ini yang biasanya membuat yogurt untuk ibu hamil menjadi berbahaya karena berisiko menyebabkan keracunan makanan dan ancaman serius bagi kehamilan.

  • Memilih jenis greek yogurt

Selain yogurt biasa, ada juga jenis yogurt yang cukup populer, yaitu greek yogurt. Greek yogurt merupakan yogurt dengan tekstur yang lebih kental dan mengandung kadar laktosa yang lebih rendah bila dibandingkan dengan yogurt biasa. 

Jika Anda ingin mengonsumsi yogurt untuk ibu hamil, maka greek yogurt bisa menjadi pilihan yang tepat. Karena, bukan hanya kaya akan nutrisi, jenis yogurt ini juga cenderung lebih rendah kalori. 

Perhatian ketika memakan yogurt saat hamil

Yogurt memang kaya akan nutrisi. Mengonsumsi yogurt di masa kehamilan pada dasarnya cukup aman, selama Anda mengonsumsinya dengan cara yang tepat seperti penjelasan di atas. 

Akan tetapi, perlu diketahui juga bahwa yogurt yang dijual di pasaran umumnya telah ditambahkan dengan berbagai macam kandungan tambahan, salah satunya gula. Ini akan berdampak pada peningkatan kalori serta kadar gula darah Anda setelah mengonsumsi yogurt. 

Kadar gula yang terlalu tinggi tidak baik untuk wanita hamil, karena berisiko menyebabkan Anda mengalami diabetes gestasional, yaitu kondisi diabetes yang terjadi di masa kehamilan. Oleh sebab itu, sebisa mungkin hindari produk yogurt yang telah ditambahkan dengan perasa serta pemanis buatan.

Saat sedang hamil, tidak masalah jika Anda ingin mengonsumsi yogurt. Tapi, selalu perhatikan daftar komposisi dari produk yang akan dibeli. Dengan begitu, Anda bisa mendapatkan manfaat maksimal mengonsumsi yogurt untuk ibu hamil.

Apa Saja Pantangan Pasca Operasi Caesar Maupun Anjurannya

  • November 5, 2021
Pantangan setelah operasi Caesar adalah berhubungan intim

Jika Anda baru saja menjalani operasi caesar, atau memiliki jadwal dalam waktu dekat, berikut adalah beberapa hal yang harus dan tidak boleh dilakukan setelah operasi caesar yang perlu diingat saat Anda pulih.

Tidak peduli bagaimana Anda melahirkan, Anda akan memiliki sedikit masa pemulihan sesudahnya. Untuk ibu yang menjalani operasi Caesar, baik itu dijadwalkan atau tidak direncanakan, penting untuk diingat bahwa operasi caesar adalah operasi besar jadi masa pemulihan harus diperlakukan seperti itu!

Itu semua terdengar lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, terutama ketika Anda seorang ibu baru yang sibuk merawat bayi yang baru lahir. Jika Anda baru saja menjalani operasi caesar, atau memiliki jadwal dalam waktu dekat, berikut adalah beberapa pantangan pasca operasi caesar dilakukan dan tidak boleh dilakukan setelah operasi caesar yang perlu diingat saat Anda pulih.

Setelah melahirkan dengan operasi Caesar, wajar jika mengalami rasa sakit, pegal, bahkan berdarah. Lagi pula, Anda baru saja menjalani operasi perut besar dan tubuh Anda perlu waktu untuk pulih. Ini juga berarti Anda harus lebih sadar tentang apa yang bisa dan tidak bisa Anda lakukan saat tubuh Anda sembuh. Berikut adalah tips cara merawat sayatan caesar Anda dan aktivitas apa yang akan mendorong penyembuhan.

Aktivitas Fisik Setelah Operasi Caesar

Perubahan terbesar (selain memiliki bayi baru) adalah mengubah aktivitas fisik Anda sampai Anda sembuh. Panduan tentang apa yang diharapkan setelahnya akan membantu tubuh Anda sembuh secepat mungkin.

  • Anjuran:
  • Luangkan waktu untuk duduk dan menjalin ikatan dengan bayi Anda.
  • Beristirahatlah saat Anda lelah.
  • Berjalan setiap hari. Berjalan membantu mencegah pembekuan darah dan sembelit.
  • Pegang bantal di atas sayatan Anda saat Anda perlu batuk atau tertawa.
  • Mandi seperti biasa.
  • Hubungi konsultan laktasi jika Anda kesulitan menyusui.
  • Pantangan:
  • Angkat sesuatu yang lebih berat dari bayi Anda.
  • Gunakan tampon atau douche sampai Anda mendapat izin dokter.
  • Mandilah sampai sayatan Anda sembuh dan pendarahan pascapersalinan Anda telah berhenti.
  • Berpartisipasilah dalam aktivitas yang ketat atau lakukan latihan otot inti sampai dokter mengizinkan Anda untuk beraktivitas.
  • Berhubungan seks sampai dokter Anda mengatakan Anda bisa.
  • Takutlah untuk meminta bantuan. Itu mungkin berarti meminta teman dan keluarga untuk mengawasi bayi saat Anda tidur siang, atau menyuruh mereka mencuci pakaian.
  • Naik tangga berulang kali.
  • Berendamlah di kolam renang umum atau kolam air panas.
  • Anjuran: melembabkan bekas luka

Karena pelembab dapat membantu mengurangi rasa gatal yang disebabkan oleh desensitisasi saraf, melembabkan tempat sayatan adalah tip pemulihan bedah Caesar yang penting. Namun, Anda perlu memastikan bahwa Anda melembapkan dengan losion tanpa pewangi yang tidak mengandung pewarna buatan, pewarna, paraben, gliserin, atau lanolin, karena ini tidak aman untuk luka.

Beberapa ibu baru menggunakan pelembab yang mengandung vitamin E, karena ada beberapa dukungan untuk perannya dalam proses penyembuhan, tetapi tunduk pada penilaian dokter Anda tentang kapan Anda diizinkan untuk mulai melembabkan dengan vitamin E.

  • Pantangan: biarkan bekas luka Anda terkena sinar matahari

Mungkin tampak seperti ide yang baik untuk mendapatkan sinar matahari setelah terkurung di ruang pemulihan selama beberapa hari, tetapi jika Anda melakukannya, hindari memaparkan bekas luka Anda ke sinar matahari langsung setidaknya selama satu tahun. Terlalu banyak terpapar sinar matahari dapat menyebabkan bekas luka menjadi berpigmen dan berubah warna menjadi lebih gelap daripada kulit di sekitarnya, yang dapat memiliki efek jangka panjang. Ketika Anda membiarkan bekas luka di bawah sinar matahari, pastikan untuk tidak melupakan tabir surya Anda, dan pastikan sudah cukup sembuh untuk mengaplikasikannya. Sekali lagi, periksa dengan dokter Anda untuk melihat kapan itu mungkin terjadi. Itulah pantangan pasca operasi caesar.

Diet Setelah Operasi Caesar

Merawat tubuh Anda setelah operasi berarti mendapatkan nutrisi yang tepat.

  • Anjuran:

Minum cukup air dan cairan lainnya.

Makan makanan yang seimbang dan sehat.

Konsumsi suplemen serat setiap hari. Ini dapat membantu menghindari sembelit

  • Pantangan:

Diet cepat. Tanyakan kepada dokter Anda kapan Anda bisa mulai mencoba menurunkan berat badan bayi.

  • Anjuran: mobilisasi bekas luka itu!

Pertama, jangan memulai ini sampai Anda setidaknya 12 minggu pasca persalinan. Tetapi mobilisasi bekas luka itu penting karena lokasi operasi caesar—perut Anda—memainkan peran penting dalam gerakan dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Memobilisasi bekas luka memobilisasi otot inti dan membantu mengembalikan fungsi di bawahnya. Mobilisasi terdengar seperti ini: Anda ingin membuat area tersebut bergerak. Jepit kulit di sekitar bekas luka Anda. Cobalah untuk melakukan ini setidaknya sekali sehari.

  • Pantangan: memakai pakaian yang menjengkelkan

Anda tidak akan ingin mengenakan pakaian yang menggali ke dalam situs sayatan. Sebagian besar karena tidak nyaman, tetapi juga karena menghambat penyembuhan! Carilah pakaian dalam yang berpinggang tinggi dan mulus.

  • Anjuran: berlatih teknik desensitisasi saraf

Jika Anda tahu Anda akan menjalani operasi caesar, Anda mungkin ingin mengemas paket desensitisasi setiap kali Anda mengemas rumah sakit sehingga Anda memilikinya berguna ketika Anda tiba di rumah. Ini adalah operasi besar, dan Anda mungkin menemukan bahwa kulit Anda sensitif atau gatal karena dampaknya pada jaringan dan saraf. Anda akan ingin mulai menghilangkan kepekaan sekitar seminggu setelah operasi caesar untuk mendorong pertumbuhan sel dan juga membuat kulit itu kurang sensitif. Caranya, gosok area sayatan dengan bahan yang berbeda-beda, selama lima menit atau lebih. Mulailah dengan bahan yang lebih lembut, seperti tisu atau kapas, dan lanjutkan ke bahan yang lebih kasar, seperti kain kempa atau handuk.

  • Pantangan: ambil semuanya satu hari pada satu waktu!

Saat Anda merawat bayi yang baru lahir, mudah untuk melepaskan diri dari daftar tugas dan mengabaikan tip pemulihan operasi caesar Anda, baik dari daftar ini atau dokter Anda. Namun, jangan lupa: Merawat diri sendiri adalah bagian penting dari menjadi seorang ibu, dan Anda tidak ingin secara tidak sengaja memperburuk keadaan dengan melukai tempat sayatan atau memaparkannya pada bakteri. Terakhir ini yaitu pantangan pasca operasi caesar. 

Perawatan sayatan

Setelah melahirkan bayi Anda melalui operasi caesar, dokter Anda akan memberi tahu Anda cara merawat sayatan Anda. Perawatan ini harus mencakup:

  • Anjuran:

Menjaga area tetap kering dan bersih.

Gunakan air sabun hangat untuk mencuci sayatan Anda setiap hari (biasanya saat Anda mandi). Tepuk-tepuk area tersebut hingga kering setelah dibersihkan.

Jika dokter Anda menggunakan selotip pada sayatan Anda, biarkan terlepas dengan sendirinya. Hal ini kadang memakan waktu satu minggu.

  • Pantangan:

Gunakan produk pembersih yang bisa membuat luka Anda sembuh dengan lambat.

Rapid Swab Antigen di Niki Diagnostic Center

  • November 5, 2021

Kini pemeriksaan rapid swab antigen bisa Anda dapatkan dapatkan dengan mudah di Niki Diagnostic Center. Klinik yang berlokasi di Jalan Gatot Subroto II no.5 Bali ini menawarkan pelayanan rapid swab antigen dengan harga terjangkau yaitu Rp. 110.000.

Apa saja yang didapat saat membeli paket rapid swab antigen di Niki Diagnostic Center?

– Alat kesehatan yang berkualitas tinggi dengan taraf berstandar internasional

– Biaya tenaga kesehatan

– Surat hasil test

Kelebihan pemeriksaan rapid swab antigen di Niki Diagnostic Center:

– Hasil pemeriksaan keluar dengan cepat (15 menit setelah pemeriksaan)

– Hasil pemeriksaan bisa dicetak langsung ataupun dikirim melalui email

– Waktu pemeriksaan yang bisa dilakukan dari hari Senin-Minggu (08.00-19.00 WITA)

– Biaya tes yang terjangkau yaitu hanya Rp. 110.000.

– Mudah di refund jika sewaktu-waktu ingin mengubah jadwal

Bagaimana prosedur pemeriksaan rapid swab antigen dilakukan?

Rapid swab antigen dilakukan dengan memeriksa sampel berupa lendir yang diambil dari dalam hidung ataupun tenggorokan pasien. Alat yang digunakan untuk melakukan tes ini adalah alat yang mirip dengan cotton bud namun berukuran lebih kecil yang kemudian dimasukkan ke dalam lubang hidung serta tenggorokan. Prosedur rapid swab antigen:

  • Dokter akan meminta pasien untuk membuang ingus terlebih dahulu jika ada.
  • Setelah itu, kepala pasien akan didongakkan dan pengambilan sampel mulai dilakukan dengan memasukkan alat tes yang berbentuk menyerupai cotton bud ke dalam hidung pasien.
  • Setelah dimasukkan, alat test kemudian diputar secara perlahan untuk menarik lendir yang ada disekitar hidung.
  • Setelah area hidung, kemudian alat test yang baru dimasukkan ke area tenggorokan untuk mengambil lendir.
  • Setelah alat dikeluarkan, sampel kemudian akan diteliti dan diperiksa lebih lanjut.

Mengapa rapid swab antigen perlu dilakukan?

Pemeriksaan rapid swab antigen dilakukan sebagai skrining awal guna mendeteksi infeksi covid-19. Langkah ini perlu dilakukan untuk memastikan ada atau tidaknya virus didalam tubuh seseorang. Rapid swab antigen di Niki Diagnostic Centre dilakukan dengan tim medis berpengalaman serta alat berkualitas tinggi sehingga mutunya sangat terjamin. 

Untuk melakukan pemesanan rapid swab antigen di Niki Diagnostic Center yang berlokasi di Jl. Gatot Subroto II no.5, Dangin Puri Kaja, Kota Denpasar, atau melakukan reservasi di nomor (0361) 425333

perban elastis

Rekomendasi Perban Elastis untuk Cedera

  • November 5, 2021

Perban elastis merupakan salah satu jenis perban yang sering digunakan sebagai alat bantu pemulihan dari cedera. Perban ini akan memberikan tekanan yang merata pada jaringan di area cedera untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Perban elastis juga berguna untuk memberikan dukungan pada area yang cedera.

Rekomendasi Perban Elastis untuk Atasi Cedera

Perban elastis memiliki berbagai ukuran dan panjang yang berbeda-beda. Dan semuanya bisa digunakan sesuai kebutuhan, berikut ini beberapa rekomendasi perban elastis yang bisa Anda pilih untuk atasi cedera.

  1. Century Elastic Bandage

Siapa yang tidak kenal apotek satu ini? Memiliki banyak cabang yang mayoritas berada di pusat perbelanjaan, Century memiliki produk perban elastis yang terbuat dari polyester dan benang karet. Kedua bahan tersebut membuat perban dari Century ini lembut saat digunakan dan tidak mudah kendur.

Memiliki dua ukuran yaitu 5 cm dan 10 cm. Namun penggunaan perban elastis ini tidak boleh untuk luka terbuka. Artinya, jika perban ini digunakan untuk menutupi luka, maka Anda harus menutupi luka tersebut dengan kasa terlebih dahulu.

Harga: Rp 26.600 untuk 5 cm dan Rp 57.500 untuk 10 cm.

  1. Tensocrepe

Dengan keunggulan bahan yang terbuat dari katun murni disertai pori-pori yang dapat mencegah lembab area tubuh yang ditutupi. Meski memiliki pori-pori, namun perban dari Tensocrepe ini mampu menutupi area cedera dengan maksimal karena bahannya yang tahan air.

Menggunakan perban ini mampu meminimalisir pergerakan sehingga rasa sakit dapat berkurang dan proses penyembuhan dapat berlangsung lebih cepat. Perban tersebut bisa Anda gunakan untuk merawat bagian tubuh yang terkilir, patah, lelah otot atau melebarnya pembuluh darah.

Harga: Rp 64.000 dengan ukuran 15 cm x 4,5 m dan Rp 67.556 dengan ukuran 7,5 cm x 4,5 m.

  1. Onemed

Brand yang terkenal karena peralatan medisnya ini memiliki salah satu perban elastis dengan harga cukup terjangkau yaitu Medicrepe. Berbahan katun yang dapat dengan mudah menyerap keringat sehingga tidak akan membuat area yang tertutupi lembab. Hadir dengan panjang 4.5 m yang memiliki tiga ukuran yaitu 7,5 cm, 10 cm dan 15 cm

Perban ini bisa mengurangi gerakan pada Anda yang mengalami cedera ringan seperti letih otot, keseleo, pelebaran pembuluh darah atau sebagai pembalut bagian tubuh yang terluka. Medicrepe juga memiliki pengait yang memudahkan Anda saat menggunakannya agar tidak mudah lepas.

Harga: Rp 16.000 (7,5 cm), Rp 21.000 (10 cm), Rp 29.000 (15 cm).

  1. One Health

Satu lagi perban elastis yang hadir dengan harga terjangkau. Perban dari One Health ini memiliki bahan katun yang mudah menyerap keringat. Dengan pengait yang memudahkan saat pemakaian serta memiliki tiga macam ukuran yaitu 7,5 cm, 10 cm dan 15 cm dengan panjang masing-masing 4,5 m.

Anda dapat menggunakannya untuk meredam rasa sakit pada bagian tubuh yang mengalami cedera ringan. Menggunakan perban elastis ini dapat mengurangi pergerakan sehingga mempercepat penyembuhan pada cedera.

Harga: Rp 13.500 (7,5 cm), Rp 16.500 (10 cm), Rp 21.000 (15 cm).

  1. ACE

Perban elastis ACE Self-Adhering ini memang memiliki harga yang jauh berbeda dari keempat merk sebelumnya. Namun beberapa fitur perban ini bisa menjadi pertimbangan Anda. Dirancang untuk pemakaian dalam waktu yang lama dan disertai dengan pengait yang memudahkan Anda saat memasangnya. Terbuat dari bahan bebas lateks yang dapat dicuci kembali. 

Anda dapat menggunakannya untuk keseleo dan ketegangan otot atau tendon. Selain itu, perban elastis ini juga dapat meredakan gejala Anda yang menderita keseleo atau radang sendi serta juga mampu mencegah cedera ulang.

Harga: Rp 400.000.

Itulah beberapa rekomendasi perban elastis yang bisa Anda pilih untuk atasi cedera. Semoga bermanfaat.

Kadar Gula Darah Tinggi? Minumlah Inlacin!

  • October 30, 2021

Anda mengalami kadar glukosa atau gula darah yang cukup tinggi? Untuk cara praktisnya Anda bisa minum Inlacin.

Ini adalah obat berbentuk tablet produksi Dexa Medica yang mempunyai kemampuan tersebut secara praktis sehingga Anda tidak perlu khawatir lagi, dan dapat terhindar dari Diabetes.

Obat ini merupakan obat bebas yang artinya boleh dan bisa diperjualbelikan di toko-toko obat dan minimarket secara bebas tanpa harus resep dokter.

Diketahui bahwa obat gula darah ini mengandung Lagerstroemia Specios dan Cinnamoum burmanii sebesar 50 mg.

Kedua bahan aktif dalam tablet ini diketahui merupakan bahan-bahan alami berupa tanaman herbal yang diambil ekstraknya, dan sering digunakan untuk mengatasi Diabetes dari kadar gula yang berlebihan dalam darah.

Dosis penggunaannya 1 kapsul sehari, dan hanya dianjurkan bagi penderita Diabetes. Untuk efek samping sejauh ini tidak ada laporan sama sekali.

Karena ini adalah obat bebas, Anda bisa memperolehnya dengan mudah di toko-toko obat offline dan online.

Mengenai gula darah

Seperti diketahui pengunaan Inlacin sendiri adalah untuk menurunkan kadar gula darah yang cukup tinggi di dalam tubuh.

Lalu apa sebenarnya gula darah itu?

Gula darah merupakan kadar glukosa dalam tubuh dan berada dalam darah yang digunakan sebagai sumber energi bagi tubuh saat beraktivitas, dan biasanya didapatkan melalui karbohidrat.

Gula darah yang normal merupakan pertanda Anda dalam keadaan sehat dan dapat terhindar penyakit Diabetes atau kencing manis yang mematikan.

Namun dalam prakteknya, kadar gula seseorang bisa melonjak tinggi oleh karena beberapa hal yang berkaitan dengan gaya hidup seperti kebiasaan mengonsumsi karbohidrat simpleks secara berlebihan atau kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman manis hampir setiap hari, makan makanan berlemak, dan jarang melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga.

Adapun kadar gula darah tinggi menurut American Diabetes Association adalah di atas atau sebesar 126 mg/dl saat sebelum makan.

Setelah makan adalah terutama dalam waktu dua jam adalah di atas atau sebesar 200 mg/dl, dan pada saat tes hemoglobin glikat adalah di atas 6,5.

Gejala

Kadar gula darah tinggi tentunya mempunyai gejala. Sayangnya, banyak yang tidak menyadari mengenai gejala ini. Beberapa gejala yang dapat dialami adalah sering merasa lemas atau lelah, intensitas buang air kecil cukup besar, haus terus-menerus, sakit kepala, pandangan menjadi kabur, mual dan muntah, rentan terkena infeksi, dan luka susah sembuh.

Apabila Anda memang merasa mengalami beberapa gejala di atas yang menandakan gula darah Anda tinggi, Anda harus segera meminum Inlacin supaya turun.

Faktor risiko

Selain gejala, terjadinya gula darah tinggi juga karena dipengaruhi oleh beberapa faktor risiko seperti usia dan harapan hidup, kondisi kesehatan tertentu, gaya hidup, dan memiliki riwayat penyakit tertentu.

Cara membaca kadar gula darah

Untuk bisa membaca kadar gula darah dengan benar sehingga Anda bisa tepat menyimpulkan adalah sebagai berikut:

Jika kadar gula darah Anda di kisaran 50 mg/dl atau di bawahnya tandanya sangat rendah sehingga Anda perlu bantuan medis.

Jika kadar gula darah Anda di kisaran 70-90 mg/dl tandanya masih sangat rendah sehingga Anda membutuhkan gula dan konsultasi dengan dokter.

Jika kadar gula darah Anda di kisaran 90-120 mg/dl tandanya normal, dan Anda harus mempertahankannya.

Jika kadar gula darah di kisaran 120-160 mg/dl tandanya sudah tinggi dan Anda perlu bantuan medis.

Jika kadar gula darah di kisaran 160-240 mg/dl tandanya sangat tinggi, dan harus diturunkan, dan jika kadarnya mencapai 240-300 mg/dl atau lebih Anda sudah benar-benar meminta pertolongan medis, dan dalam hal ini Inlacin bisa digunakan jika diminta oleh dokter.

Perhatikan Cara Merawat dan Risiko Melakukan Keriting Bulu Mata

Keriting Bulu Mata: Perhatikan Cara Merawat dan Risiko Melakukan

  • October 29, 2021

Untuk mempercantik penampilan, maka banyak wanita akan melakukan dan mengikuti apa yang sedang banyak digunakan, termasuk salah satunya keriting bulu mata.

Setelah sebelumnya eyelash extension banyak digemari, maka timbulah cara mempercantik bulu mata yang lainnya, yakni dengan keriting bulu mata. Treatment ini biasanya dilakukan di salon atau klinik kecantikan.

Apa itu keriting bulu mata?

Keriting bulu mata adalah salah satu tren kecantikan yang bermula dari beberapa negara di Eropa. Perawatan ini merupakan akan menggunakan pelentik bulu mata sehingga pada hasil akhirnya, bulu mata akan terlihat lentik dan panjang. 

Hal ini sangat berguna untuk mempersingkat proses makeup Anda karena tidak perlu lagi menjepit bulu mata, dan membuatnya terlihat lebih natural. 

Proses keriting bulu mata

Proses pengeritingan bulu mata akan dimulai dengan melapisi bulu mata dengan perekat khusus. Kemudian, dilentikkan dengan menggunakan rol mini atau klip pemanas. Cara ini dimaksudkan agar bulu mata tertahan dengan posisi melengkung.

Tahap selanjutnya adalah menambahkan gel pengeriting bulu mata. Bulu mata aka ditutup dengan plastik wrap terlebih dahulu lalu memakaikan gel pada tiap helai bulu mata dengan menggunakan sikat kecil, dan didiamkan selama 5 menit.

Setelah kering dan menjadi keriting, maka cairan penetralisir perlu diberikan untuk membersihkan dari sisa obat pengering. Proses ini membutuhkan waktu sekitar 45 menit hingga 1 jam.

Hasil dari perawatan ini akan bertahan selama kurang lebih 2 bulan bila dirawat dengan baik. Maka dari itu, inilah beberapa hal yang harus Anda lakukan untuk menjaga hasil tersebut tetap tahan lama.

Cara merawat keriting bulu mata

Setelah 24-48 jam pemasangan, maka Anda harus melakukan beberapa cara di bawah ini agar keriting bulu mata Anda tidak rusak dan membuatnya tahan lama.

1. Jangan mengusap atau mengucek mata

Pastikan Anda menghindari kegiatan reflek yang satu ini setelah selesai keriting bulu mata, agar perawatan yang sudah Anda lakukan tidak sia-sia.

2. Hindari membasuh area mata

Pada 24 jam pertama selesai perawatan, maka Anda dianjurkan untuk menghindari penggunaan air pada area yang dilakukan perawatan ini. 

3. Jangan memakai produk dengan kandungan keras di area mata

Anda harus melewatkan bagian mata pada saat melakukan rutinitas skincare karena dikhawatirkan akan membuat bulu mata Anda rusak.

4. Hindari penggunaan eye makeup

Selama seharian setelah melakukan perawatan ini, Anda harus menghindari penggunaan eyeliner, maskara, eyeshadow, dan juga bulu mata palsu. Sabarlah dalam menunggu proses ini agar selanjutnya Anda tidak perlu lagi melakukan proses eye makeup yang panjang karena bulu mata Anda telah lentik.

5. Hindari penggunaan waterproof maskara

Walaupun sudah terlihat lentik, ada kalanya Anda memilih untuk tetap menggunakan maskara agar bulu mata terlihat lebih tebal. Namun, pilihlah produk maskara yang tidak waterproof karena akan menyulitkan dalam proses pembersihan, sehingga bisa membuat hasil dari perawatan ini tidak tahan lama. 

Jadi, itulah hal yang perlu diperhatikan ketika Anda melakukan perawatan ini. Namun, ada hal lainnya yang perlu Anda pertimbangkan sebelum melakukan perawatan kecantikan tersebut.

Risiko melakukan keriting bulu mata

Meskipun dapat memperindah penampilan Anda menjadi lebih cantik, akan tetapi Anda juga perlu mengetahui dan mengawasi risiko perawatan kecantikan tersebut.

1. Iritasi kulit dan mata

Iritasi kulit di sekitar mata bisa saja terjadi karena adanya penggunaan bahan kimia pada gel pengeriting yang menempel pada kulit. Jika itu terjadi, maka kulit akan terasa gatal, timbul kemerahan, hingga melepuh.

Sedangkan iritasi mata sangat mungkin terjadi apabila obat tersebut masuk ke dalam mata. Mata Anda akan terasa panas bahkan bisa menimbulkan luka.

2. Kerontokan bulu mata

Bahan kimia yang terdapat pada produk obat ini bisa memicu kerontokan bulu mata bila bahan tersebut atau teknik pengeritingan yang salah. Kerontokan bulu mata ini memang bersifat sementara, akan tetapi hasil perawatan ini menjadi tidak maksimal. 

Itulah penjelasan singkat mengenai perawatan ini yang bisa Anda pertimbangkan, mulai dari cara merawat hingga risiko yang bisa terjadi. Lakukanlah keriting bulu mata dengan orang yang sudah ahli dalam bidang tersebut agar dapat meminimalisir terjadinya efek samping.

Khawatir Sakit Dada Sebelah Kanan? Umumnya Bukan Karena Jantung

  • October 28, 2021

Sakit dada kerap dikaitkan dengan adanya masalah jantung. Padahal, tidak semua jenis sakit dada menandakan jantung Anda dalam situasi yang tidak baik. Khususnya ketika Anda mengalami sakit dada sebelah kanan, umumnya hal tersebut lebih mengarah ke masalah pencernaan maupun ketegangan otot. 

Walaupun sakit dada sebelah kanan yang Anda rasakan bukan mengarah ke gejala penyakit jantung, memahami mengenai tanda-tanda masalah kardiovaskular sangat penting dilakukan. Bagaimanapun, penyakit jantung masih menjadi pembunuh nomor satu di dunia terkait kematian akibat penyakit tidak menular. 

Berikut ini adalah beberapa gejala umum yang biasanya akan dialami oleh penderita penyakit jantung, seperti penyakit jantung koroner, aritmia, maupun masalah jantung lainnya. Anda baru patut khawatir apabila sakit dada sebelah kanan Anda diikuti oleh beberapa gejala di bawah ini. 

Nyeri dada tengah sampai ke punggung dapat disebabkan banyak penyakit.

Lebih Mudah Lelah 

Lelah sebenarnya merupakan hal yang wajar dialami tiap orang, apalagi jika sehabis berolahraga atau melakukan aktivitas fisik yang berat. Namun, Anda harus meningkatkan kewaspadaan dan kepekaan apabila terlalu sering lelah. Bisa jadi ini mengarah ke penyakit serius, seperti penyakit jantung, asma, maupun masalah kesehatan lainnya. 

Napas Pendek 

Napas yang pendek-pendek bukan hanya dirasakan oleh penderita penyakit saluran pernapasan, seperti asma, bronkitis, maupun pneumonia. Napas yang pendek-pendek dapat pula menjadi gejala penyakit jantung. Kondisi ini terjadi karena jantung tidak mampu memompa darah secara maksimal dan mengalirkannya ke seluruh tubuh. Jadi, aliran oksigen yang terbawa oleh aliran darah pun tidak bisa dengan lancar memenuhi kebutuhan saluran pernapasan. 

Nyeri Dada 

Nyeri dada atau sakit dada memang merupakan gejala khas dari penyakit jantung, mulai dari penyakit jantung koroner, aritmia, gagal jantung, sampai serangan jantung. Alih-alih sakit dada sebelah kanan, umumnya penderita penyakit jantung justru merasakan nyeri dada sebelah kiri yang menjalar sampai ke punggung. Dalam beberapa kasus memang didapati sakit dada sebelah kanan yang mengarah ke penyakit jantung, namun biasanya itu menandakan kerusakan jantung bagian katup kanan sudah sangat parah dan diikuti terlebih dahulu dengan gejala kritis lainnya. 

Gangguan Pencernaan 

Jangan remehkan apabila Anda kerap mengalami gangguan pencernaan. Soalnya, salah satu gejala dari penyakit jantung sendiri adalah munculnya gangguan pencernaan yang menimbulkan sensasi terbakar di perut sampai dada. Masalah pencernaan ini kerap dianggap hanya gejala maag sehingga terlambat ditangani. 

Detak Jantung Cepat 

Anda perlu memeriksakan diri ke dokter apabila merasakan degup jantung yang begitu cepat, padahal Anda tidak baru selesai berolahraga. Detak jantung yang cepat dan cenderung tidak beraturan menjadi gejala penyakit jantung yang sulit terelakkan.

Kerap Alami Kram Betis 

Kram terjadi karena adanya ketidak lancaran pada peredaran darah. Anda patut berhati-hati apabila cenderung mengalami kram, khususnya di bagian betis hingga memiliki perasaan yang sangat mencekam. Ini bisa menjadi penanda kuat adanya masalah di bagian pembuluh darah arteri yang mengarah ke jantung. 

Sakit di Bagian Lengan 

Selain sakit dada, gejala penyakit jantung lainnya yang cukup akurat adalah munculnya nyeri di bagian lengan. Lagi-lagi, lengan bagian kirilah yang kerap menjadi penanda masalah di jantung Anda. Biasanya, nyeri lengan akan menjalar sampai ke bagian leher. 

Pergelangan Kaki Bengkak 

Satu lagi tanda nyata yang bisa menjadi gejala penyakit jantung adalah munculnya pembengkakan di bagian pergelangan kaki. Pembengkakan itu dapat terjadi karena terlalu banyaknya cairan di organ jantung Anda, yang dalam kata lain bisa menandakan tidak lancarnya peredaran darah dari dan ke jantung. Namun harus diingat pula, tidak jarang pergelangan kaki bengkak mengarah pada kondisi penyakit lain, seperti serangan asam urat ataupun tekan darah tinggi. 

Jadi, jangan terburu-buru panik ketika mengalami sakit dada sebelah kanan, ya. Jika memang Anda masih khawatir bahwa kondisi tersebut mengarah ke penyakit jantung, berkonsultasi ke dokter dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh sangat disarankan.

Perhatikan Ini Sebelum Memakai Minyak Kayu Putih Sidola Untuk Ibu Hamil

  • October 27, 2021

Mual dan muntah atau yang dikenal sebagai morning sickness merupakan salah satu masalah kondisi kesehatan yang sering dialami oleh ibu hamil. Selain mual dan muntah, terkadang ibu hamil pun akan mengalami perut kembung atau masuk angin. Jika kondisi ini terjadi, maka banyak dari mereka menggunakan minyak kayu putih untuk meredakan gejala yang muncul tersebut, salah satunya dengan minyak kayu putih sidola

Lalu, apakah penggunaan minyak kayu putih sidola selama masa kehamilan aman bagi ibu dan janin? 

Penggunaan minyak kayu putih sidola selama masa kehamilan tergolong aman jika digunakan dengan cara mengoleskan ke kulit atau menghirup uapnya. Minyak kayu putih sidola dapat meringankan gejala mual dan muntah karena memiliki aroma khas dan mampu menghilangkan perut kembung karena memberikan rasa hangat pada kulit saat digunakan. 

Beberapa orang percaya bila memakai minyak kayu putih di perut, bayi akan merasakan panas. Faktanya, penggunaan minyak kayu putih dengan cara mengoleskannya ke kulit hanya akan dirasakan oleh ibu. Minyak kayu putih tersebut tidak akan meresap hingga ke dalam kandungan. Jadi, mitos yang mengatakan tentang hal tersebut adalah salah, dan ibu dapat menggunakan minyak kayu putih sidola kapanpun. 

Selain dioleskan, bila Anda ingin memakai minyak kayu putih sidola dengan cara lain, Anda dapat mencampurkannya ke dalam air dan memasukkannya ke dalam diffuser, sehingga ibu hamil dapat menikmati aroma segar minyak kayu putih sidola dengan cara menghirup uapnya. Menghirup uap minyak kayu putih sidola mampu mengurangi stres yang dialami selama masa kehamilan. 

Namun, sebelum menggunakan minyak kayu putih sebagai ‘pegangan’ ibu hamil, perhatikan terlebih dahulu beberapa hal di bawah ini. 

  1. Perhatikan kepekatan minyak kayu putih dan reaksi alergi

Walaupun tergolong aman bagi kehamilan, tetapi ibu juga perlu memerhatikan kandungan dan kepekatan minyak kayu putih sidola. Beberapa ibu hamil akan mudah mengalami iritasi pada kulit bila menggunakan minyak kayu putih yang terlalu pekat. Sehingga dalam penggunaannya disarankan untuk tidak berlebihan. 

Untuk menghindari adanya iritasi, maka Anda perlu mencobanya terlebih dahulu. Dengan cara, meneteskan 2 – 3 tetes ke area tangan, dan perhatikan reaksinya selama 48 jam. Bila selama rentang waktu tersebut tidak mengalami rasa gatal, panas, perih, serta kemerahan, maka minyak kayu putih sidola aman digunakan untuk Anda. 

  1.  Batasi dosis pemakaian

Minyak kayu putih sidola memang bisa meredakan morning sickenss, namun bukan berarti ibu hamil dapat menggunakan minyak kayu putih secara terus menerus. Anda juga harus mempertimbangkannya untuk penggunaan jangka panjang. 

National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) mengatakan bahwa menggunakan minyak kayu putih dengan cara topikal atau dioleskan ke kulit dan menghirup uapnya melalui diffuser adalah metode terbaik karena sangat minim risiko bagi ibu hamil dan bayi.

Dari pernyataan tersebut dapat disimpulkan bahwa penggunaan minyak kayu putih secara terus menerus dapat menimbulkan efek samping di kemudian hari, walaupun dengan risiko yang sangat minim. Pembahasan mengenai efek samping penggunaan minyak kayu putih secara berkala masih memerlukan penelitian lebih lanjut. 

Jadi, Anda tetap bisa menggunakan minyak kayu putih sidola untuk meredakan permasalahan ringan selama masa kehamilan, tetapi Anda juga harus menghentikan penggunaannya bila gejala tersebut sudah mereda. 

  1. Hindari campuran minyak esensial yang membahayakan

Menggunakan campuran minyak esensial selama masa kehamilan harus diperhatikan. Sebab, tidak semua obat herbal itu aman, bahkan pada sebagian jenis minyak esensial bisa menyebabkan keguguran.

Oleh karena itu, pilihlah produk yang tidak mencampurkannya dengan minyak esensial lainnya seperti minyak kayu putih sidola. Juga, jangan lupa untuk mengonsultasikannya bila Anda tetap ingin menggunakan minyak esensial lainnya untuk membantu meredakan stres. 

  1. Tidak meminum minyak kayu putih

Para ahli mengatakan bahwa minyak kayu putih hanya boleh digunakan pada bagian luar. Penggunaan minyak kayu putih secara oral tidak disarankan bagi semua orang. Sebab, dengan meminum minyak kayu putih, meskipun dalam jumlah yang sedikit tetap akan memberikan efek samping bagi tubuh, mulai dari sakit perut hingga efek samping yang lebih fatal lainnya, dan bisa saja mencelakakan kondisi bayi. 

Demikian informasi yang harus diperhatikan oleh ibu hamil sebelum menggunakan minyak kayu putih. Minyak kayu putih sidola aman digunakan bagi ibu hamil untuk meredakan gejala-gejala kehamilan selama digunakan dengan dosis yang aman.

Jenis-Jenis Obat Pusing untuk Ibu Menyusui

  • October 22, 2021

Sangat wajar bagi ibu yang sedang menyusui selektif memilih obat untuk mengatasi pusing. Hal itu supaya bisa menghindari efek samping yang mungkin saja dialami oleh si kecil melalui air susu ibu atau ASI. Meski berbagai sumber menjelaskan kecil kemungkinannya membuat si buah hati mengalami efek samping dari penggunaan obat, tapi memperhatikan jenis obat pusing untuk ibu menyusui tetap tidak bisa diabaikan karena itu bagian pencegahan dari hal-hal yang tidak diinginkan. 

Berkenaan dengan obat pusing untuk ibu menyusui, setelah ditelusuri ternyata ada tiga jenis obat yang bisa dikatakan aman. Obat yang dimaksud adalah naproxen, paracetamol, dan ibuprofen. Untuk lebih jelasnya tentang tiga jenis obat tersebut, tidak ada salahnya agar anda membaca artikel ini hingga selesai. 

minum obat maag untuk ibu menyusui

Naproxen 

Obat pusing untuk ibu menyusui yang pertama dibahas adalah naproxen. Obat yang satu ini masuk ke dalam kategori obat anti-inflamasi non-steroid atau bisa juga disebut NSAID. Dikatakan masuk ke dalam kategori NSAID karena memang memiliki beberapa khasiat, yang satu di antaranya adalah meredakan sakit kepala. 

Bagi ibu yang sedang menyusui, naproxen merupakan obat yang dapat digunakan karena terbilang aman. Akan tetapi, anda tidak bisa mengonsumsinya secara sembarangan. Pasalnya, dalam minum obat tersebut, ibu yang lagi menyusui harus mengikuti aturan dan resep dokter. Catatan tersebut tidak bisa ditoleransi karena resep dokter salah satu tujuannya adalah untuk meminimalisir risiko efek samping baik untuk si ibu, maupun si buah hati. 

Paracetamol 

Obat pusing untuk ibu menyusui berikutnya adalah paracetamol. Obat yang juga bisa disebut analgesik ini memang bisa digunakan untuk meredakan pusing dan demam. Selain sebagai obat pereda pusing, paracetamol biasanya juga digunakan untuk meredakan nyeri yang kerap dialami setelah proses melahirkan. 

Namun demikian, sama seperti obat sebelumnya, obat paracetamol juga baru bisa dikonsumsi setelah ada resep dari dokter. Hal ini salah satu tujuannya agar bisa mengontrol dosis. Pasalnya, kandungan paracetamol bisa pula diminum oleh bayi melalui ASI. Oleh karena itu agar hal-hal yang tak diinginkan, seperti efek samping bisa dihindari, maka anda tidak boleh sembarangan minum obat tersebut. 

Ibuprofen 

Obat pusing untuk ibu menyusui yang terakhir adalah ibuprofen. Jenis obat yang satu ini memang terbilang aman untuk mengatasi sakit kepala bagi ibu yang lagi menyusui. Akan tetapi, meskipun tergolong aman, perlu diketahui pula bahwa ibuprofen sifatnya sama seperti paracetamol yang bisa diminum oleh si kecil melalui ASI. Kendati begitu, beberapa sumber menyebut kadar ibuprofen yang masuk ke dalam ASI terbilang sangat rendah  

Namun demikian, untuk menghindari efek samping nan bisa saja dialami oleh anda atau si kecil, maka tidak ada salahnya agar anda berkonsultasi dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi obat tersebut. 

Itulah penjelasan singkat mengenai tiga obat pusing untuk ibu menyusui. Pada dasarnya ketiga obat tersebut aman digunakan. Namun dalam penggunaannya juga tak boleh asal karena perlu resep dokter. Lebih lanjut, meskipun aman, anda perlu juga memperhatikan kandungan dari tiga obat tersebut. Pasalnya, jika anda punya alergi terhadap kandungan dari salah satu obat itu, maka anda disarankan tidak mengonsumsinya. 

Akhir kata, itulah keterangan ringkas yang dapat kita ketahui perihal obat pusing untuk ibu menyusui. Besar harapan artikel singkat ini bisa membantu anda yang sedang mencari referensi obat pusing untuk ibu menyusui. Apabila anda merasa ragu, maka konsultasi langsung dengan dokter adalah langkah yang paling tepat dan bijak.